Ha nem vigyĂĄztok, Ă­gy jĂĄrhattok! Ha vigyĂĄztok, akkor is! KĂ­nĂĄban szokatlan mĂłdszerrel gyĂłgyĂ­tjĂĄk a netfĂźggĂľket, DĂŠl-KoreĂĄban pedig mĂĄr a 3 ĂŠveseket is a helyes internethasznĂĄlatra tanĂ­tjĂĄk. Az internetfĂźggĂľsĂŠg egyes orszĂĄgokban mĂĄra mĂĄr olyan komoly problĂŠmĂĄvĂĄ vĂĄlt, hogy a lakossĂĄg, fĂľleg a fiatalok jelentĂľs rĂŠsze ĂŠrintett benne valamilyen szinten.

A tinĂŠdzser fiĂş a kĂśnnyeivel kĂźszkĂśdik, majd nem bĂ­rja tovĂĄbb, ĂŠs zokogva kiabĂĄlni kezd. A szĂźleit szidja, amiĂŠrt idehoztĂĄk, ĂŠs nem ĂŠrti, hogy tehettĂŠk ezt vele. „Azt mondtĂĄk, hogy OroszorszĂĄgba megyĂźnk sĂ­elni, ehelyett bedugtak ide” – ordĂ­tja. A tĂśbbi fiĂş ekĂśzben a sĂśtĂŠt folyosĂłn fekvĂľtĂĄmaszokat csinĂĄl ĂŠppen, egy marcona Ăľrmester diktĂĄlja a tempĂłt, egy mĂĄsik csapat a hideg, tĂŠli idĂľben menetgyakorlatokat vĂŠgez az udvaron. SzokĂĄsos ĂŠletkĂŠp KĂ­na egyik netfĂźggĂľ fiatalok szĂĄmĂĄra alapĂ­tott kĂśzpontjĂĄban, melynek mindennapjairĂłl kĂŠt izraeli filmes kĂŠszĂ­tett dokumentumfilmet, Web Junkie cĂ­mmel.

KĂ­na az egyik elsĂľ orszĂĄg volt, ahol mĂĄr nemcsak szociĂĄlis problĂŠmakĂŠnt tekintenek a netfĂźggĂľsĂŠgre, hanem hivatalosan is mentĂĄlis betegsĂŠgnek minĂľsĂ­tettĂŠk.
LeszoktatĂĄs a kaszĂĄrnyĂĄban

Az orszĂĄgban ma 250 kikĂŠpzĂľtĂĄbor mĂťkĂśdik, ahol egyre tĂśbb olyan fiatalt prĂłbĂĄlnak kigyĂłgyĂ­tani fĂźggĂľsĂŠgĂźkbĂľl, aki korĂĄbban napi 8-10 ĂłrĂĄt tĂśltĂśtt szĂĄmĂ­tĂłgĂŠpes jĂĄtĂŠkokkal. A fiatalok a kaszĂĄrnyĂĄkra emlĂŠkeztetĂľ ĂŠpĂźletekben katonai gyakorlĂłruhĂĄban tĂśltik napjaikat, ĂŠs a pszicholĂłgusok mellett egykori katonĂĄk felĂźgyelik Ăľket. A tĂĄborban ĂĄtlagosan nĂŠgytĂľl nyolc hĂłnapos idĂľtartamig maradnak a gyerekek, a kikĂŠpzĂŠsek ĂŠs fizikai gyakorlatok mellett mĂťvĂŠszeti foglalkozĂĄsok, pĂŠldĂĄul zene ĂŠs tradicionĂĄlis kĂ­nai tĂĄnc is van, ĂŠs a diĂĄkok maguk takarĂ­tjĂĄk kĂśrletĂźket, de a fĂľzĂŠsbĂľl ĂŠs mosĂĄsbĂłl is ki kell venniĂźk a rĂŠszĂźket. A pszicholĂłgusok szerint ezek a tĂĄborok ĂŠs a szigorĂş napirend fegyelmezettebbĂŠ teszik a fiatalokat, ĂŠs ez segĂ­t nekik visszatĂŠrni a normĂĄlis ĂŠletbe.

KĂ­nĂĄban folyamatosan nĂľ az internetfĂźggĂľ fiatalok szĂĄma, sok gyerek ĂŠlete felett teljesen ĂĄtveszik az uralmat a szĂĄmĂ­tĂłgĂŠpes jĂĄtĂŠkok. Van, aki napokig nem is alszik, ĂŠs teljesen megszakad a kapcsolata a kĂźlvilĂĄggal. DĂŠl-KoreĂĄban is mĂĄr tĂśbb mint kĂŠtmilliĂłra teszik a jĂĄtĂŠkfĂźggĂľk szĂĄmĂĄt, 2010-ben egy hĂĄrom hĂłnapos kisbaba azĂŠrt halt ĂŠhen, mert szĂźlei a maratoni jĂĄtĂŠkban egyszerĂťen elfeledkeztek rĂłla.
FotĂł a Web Junkie c. filmbĂľl
FotĂł a Web Junkie c. filmbĂľl
Okostelefon-fĂźggĂľ tĂźndĂŠrek

Ma mĂĄr az emberek tĂśbbsĂŠgĂŠnek ĂŠlete nagyban fĂźgg a modern technolĂłgiĂĄtĂłl, ettĂľl azonban mĂŠg megfelelĂľ egyensĂşlyt tudnak kialakĂ­tani online ĂŠs offline ĂŠletĂźk kĂśzĂśtt. A baj azokkal van, akiknek a megszĂĄllottsĂĄga mĂĄr olyan szintĂť, hogy ettĂľl az ĂŠletĂźk sem tud normĂĄlisan mĂťkĂśdni. Az internetfĂźggĂŠst kezdetben a jĂĄtĂŠkfĂźggĂľkre ĂŠrtettĂŠk, de ma mĂĄr szĂĄmos vĂĄlfajĂĄt kĂźlĂśnbĂśztetik meg, a Facebook-fĂźggĂŠstĂľl, a cyber-szex- ĂŠs az informĂĄciĂłfĂźggĂŠsen ĂĄt az okostelefon-fĂźggĂŠsig.

DĂŠl-Korea a vilĂĄg egyik legjobb internetes lefedettsĂŠgĂť orszĂĄga, ahol a hĂĄztartĂĄsok 98 szĂĄzalĂŠkĂĄnak van szĂŠles sĂĄvĂş internetkapcsolata, az emberek kĂŠtharmadĂĄnak pedig okostelefonja. DĂŠl-Korea bĂźszke digitalizĂĄlt vilĂĄgĂĄra, ĂŠs mĂŠg tovĂĄbbi fejlesztĂŠseket tervez, ekĂśzben azonban egyre tĂśbben Ăşgy vĂŠlik, a szĂŠp, Ăşj vilĂĄgnak egyre tĂśbb negatĂ­v hatĂĄsa van a gyerekekre; becslĂŠsek szerint mĂĄr 160 ezer Ăśt ĂŠs kilenc ĂŠv kĂśzĂśtti dĂŠl-koreai gyerek tekinthetĂľ internetfĂźggĂľnek. De a felnĂľtteket is ĂŠrinti a problĂŠma, az 50 milliĂłs orszĂĄgban mĂĄr 2,5 milliĂłra teszik az okostelefon-fĂźggĂľk szĂĄmĂĄt, akik napi 5,5 ĂłrĂĄnĂĄl is tĂśbbet babrĂĄljĂĄk kĂŠszĂźlĂŠkĂźket.

AzĂŠrt, hogy a tendencia ne romoljon tovĂĄbb, mĂĄr a hĂĄrom ĂŠs Ăśt ĂŠv kĂśzĂśtti gyerekeket is megprĂłbĂĄljĂĄk felkĂŠszĂ­teni a digitĂĄlis vilĂĄg kihĂ­vĂĄsaira ĂŠs megtanĂ­tani arra, hogyan vĂŠdjĂŠk meg magukat attĂłl, hogy az internet ĂŠs a digitĂĄlis kĂźtyĂźk ĂĄtvegyĂŠk az uralmat az ĂŠletĂźk felett. A program rĂŠszekĂŠnt pĂŠldĂĄul olyan jĂĄtĂŠkokat jĂĄtszanak velĂźk, melyekhez nem kell internet ĂŠs szĂĄmĂ­tĂłgĂŠp, ĂŠs olyan tĂźndĂŠrmesĂŠket is Ă­rtak szĂĄmukra, amelyek arrĂłl szĂłlnak, hogy a fĂľhĂľsĂśk internetfĂźggĂľk lettek. A szakemberek azt mondjĂĄk, muszĂĄj, hogy minĂŠl fiatalabb korosztĂĄllyal kezdjenek el foglalkozni, mert a ezeknek a gyerekeknek a plĂźssmackĂł helyett mĂĄr az okostelefon a legkedvesebb jĂĄtĂŠkuk. A kormĂĄny emellett bevezette az Ăşgynevezett „KĂŠnyszerĂť ĂźzemszĂźnet tĂśrvĂŠnyt” is, amely a 16 ĂŠven aluliak szĂĄmĂĄra korlĂĄtozza az internet-hozzĂĄfĂŠrĂŠst, ĂŠjfĂŠl ĂŠs hajnali hat Ăłra kĂśzĂśtt.
DigitĂĄlis detox

A netfßggþsÊgre a vilåg mås rÊszein is egyre komolyabb figyelmet fordítanak a szakemberek, az Egyesßlt Államokban Ês Európåban is egyre tÜbb kutatås foglalkozik a problÊmåval, Ês teråpiås kÜzpontokban próbålnak segíteni az Êrintetteken. A felmÊrÊsek szerint, a fßggþk kÜzÜtt kicsivel tÜbb a nþ, mint a fÊrfi, korosztålyt tekintve pedig leginkåbb a tinÊdzserek, a fþsikolåsok Ês a kÜzÊpkorú nþk Êrintettek.

Hogy az emberek mennyire kĂśtĂľdnek a kĂźtyĂźikhez, jĂłl mutatja az az amerikai felmĂŠrĂŠs is, melyben kĂśzel 2800 embert kĂŠrdeztek meg arrĂłl, mit mentenĂŠnek ki elĂľszĂśr, ha lakĂĄsukban tĂťz Ăźtne ki; a vĂĄlaszolĂłk 31 szĂĄzalĂŠka azt vĂĄlaszolta, hogy az okostelefonjĂĄt, ĂŠs csak 18 szĂĄzalĂŠk mondta azt, hogy a hĂĄziĂĄllatĂĄt. MĂĄr megvan az elsĂľ olyan pĂĄciens is, akit nem okostelefon, hanem Google-szemĂźveg miatt kezelnek fĂźggĂľsĂŠggel. A harmincas ĂŠveiben jĂĄrĂł fiatalember napi 18 ĂłrĂĄn ĂĄt hasznĂĄlta a szemĂźveget, csak alvĂĄshoz ĂŠs fĂźrdĂŠshez vette le, sĂľt mĂĄr az ĂĄlmĂĄban is Ăşgy ĂŠrezte, hogy a szemĂźveg kis szĂźrke kĂŠpernyĂľjĂŠn keresztĂźl nĂŠzi a vilĂĄgot.

AZ USA-ban 2013-ban nyĂ­lt meg az netfĂźggĂľk gyĂłgyĂ­tĂĄsĂĄra specializĂĄlĂłdott elsĂľ kĂłrhĂĄz PennsylvĂĄniĂĄban. A pĂĄcienseknek elĂľszĂśr egy 72 ĂłrĂĄs digitĂĄlis detoxon kell ĂĄtesnie, ez alatt tilos mindennemĂť kĂźtyĂź, telefon, tablet ĂŠs internet hasznĂĄlata, ez utĂĄn kĂśvetkezik a terĂĄpiĂĄs szakasz, illetve a kĂźlĂśnbĂśzĂľ oktatĂĄsok, melyek segĂ­tenek abban, hogy a kĂŠsĂľbbiekben kontroll alatt tudjĂĄk tartani internethasznĂĄlatukat. A program azonban nem olcsĂł, 14 ezer dollĂĄrt kell fizetnie annak, aki vĂĄllalkozik a digitĂĄlis elvonĂłkĂşrĂĄra.
DigitĂĄlis detox: netfĂźggĂľk katonai kikĂŠpzĂŠsen
MagyarorszĂĄg sem kivĂŠtel

Talån nem meglepþ, hogy Magyarorszågon is hasonló tendenciåk figyelhetþk meg, mint a vilåg tÜbbi tåjån. A JåtÊkNet.hu ezer szßlþt kÊrdezett meg egy kÊrdþívben gyermekeik internethasznålatåról. Az idÊn december elejÊn publikålt felmÊrÊsÊbþl kiderßl, hogy minden ÜtÜdik gyermeknek van mår okostelefonja vagy tabletje, Ês ez utóbbit sokan mår hÊtÊves koruk elþtt megkapjåk.

Hogy a gyerekek ĂŠletĂŠt mennyire uraljĂĄk el kĂźtyĂźk, abban ĂłriĂĄsi a szĂźlĂľk felelĂľssĂŠge, a felnĂľttek viszont csak magukra ĂŠs sajĂĄt ĂśnfegyelmĂźkre hagyatkozhatnak. De jĂł hĂ­r, hogy ma mĂĄr vannak olyan mobilalkalmazĂĄsok is, melyek segĂ­tenek lazĂ­tani az okostelefonhoz fĂťzĂľdĂľ viszonyunkon, s ha mi nem is vagyunk elĂŠg erĂľsek ahhoz, hogy a digitĂĄlis vilĂĄgbĂłl visszalĂŠpjĂźnk a valĂłdiba, az alkalmazĂĄs kĂ­mĂŠletlenĂźl figyelmeztet bennĂźnket, amikor mĂĄr tĂşllĂŠptĂźnk az egĂŠszsĂŠges hatĂĄron.
Link